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乐宝娱乐城客服电话:【茶艺培训】女生在经期能不能喝绿茶?

作者: 来源: 日期:2016/10/26 10:56:57 人气:114 加入收藏

乐宝娱乐城体育 www.ymgw1.com.cn   乐宝娱乐城体育提醒:女生在经期最好是不要饮用绿茶,由于女生在经期的时期身材的抵挡力长短常低的,也是不吻合饮用凉的降火的食品。

  为什么经期不行以喝绿茶?

  1、由于女生在经期要增补好铁质,女生经期流失了大量血液,以是这个时代是要补血为主,以是要增补富含铁质的食品,譬喻黑木耳、猪肝等等食品,假如女生在经期饮用绿茶很也许会造成越发缺血。

  2、绿茶中含有的鞣酸会阻碍肠道关于铁元素的接收,并且越是浓的茶关于铁元素的接收就越是倒霉,以是就算是平常也不该该喝过于浓的绿茶。

  3、许多伴侣都也许会有这样的经验,经期会认为有便秘的征象发生,中国十大名茶,假如经期喝绿茶的话,绿茶中的鞣酸也许会进一步加重便秘,由于它是会是肠道的蠕动放慢的,中国十大名茶,使更多的废料也许会留在人体内。

  4、经期中,出格是有痛经的伴侣就越发应该停止喝绿茶,由于女生在经期中不免会有头痛腰痛可能是精力求助等环境,而绿茶中是咖啡因的,不只会加重痛经、腰痛等征象,并且会使精力过于亢奋,倒霉于身材康健。

  女性经期能不能喝绿茶你们知道了吗?最好是不要喝喔。

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